Oferta w cenach detalicznych. Zaloguj się aby mieć dostęp do oferty w cenach hurtowych.
Sprzedaż tylko na faktury dla zalogowanych klientów

Działy

Zimne kąpiele. Hartowanie ciała, metody oddechowe

Autor:
Wydawnictwo:
Kategoria:
Czas dostawy:
4 dni
Poleć znajomemu:
EAN:
9788367014342
Data dodania:
2024-05-17
Rok wydania:
2022
ISBN:
9788367014342
Oprawa:
broszurowa
Format:
205x145 mm
Ilość stron:
228
Cena netto:
40.86 PLN
Cena:
42.90 PLN (zawiera 5% VAT)
Ilość:
Zapytaj o produkt

Kilka słów o książce:

Potrzebowałem znaleźć sposób na zdrowie zarówno dla siebie, jak i mojej rodziny. Odkrycie metody Wima Hofa było niczym grom z jasnego nieba. To była transformacja, działa się tu i teraz. W taki sposób rozpoczęła się przygoda Michała Sroki obecnie certyfikowanego instruktora II stopnia metody Wima Hofa z obcowaniem z zimnem.
Problemy zdrowotne w dzieciństwie, niekończące się infekcje, liczne antybiotykoterapie, osłabienie odporności i pogorszenie stanu zdrowia to problemy, z którymi zmaga się coraz większa część społeczeństwa. Czy zimno dawkowane we właściwych proporcjach jest tym, co pomoże nam nie tylko poprawić stan zdrowia, ale także zmienić sposób postrzegania świata? Michał Sroka podąża ścieżką swego mentora i dowodzi, że tak jest w rzeczywistości. Wyrusz wraz z nim w niezwykłą podróż, gdzie z każdym kolejnym krokiem temperatura spada, a poziom twojej energii, ekscytacji, szczęścia i odporności wzrasta!
Jak zacząć swoją przygodę z zimnymi kąpielami? Wszystkiego dowiesz się z tej książki.
Poznaj:
historię pracy z zimnem i oddechem;
korzyści płynące z obcowania z zimnem;
opis struktury wody i jej wpływ na nasz organizm;
osobiste doświadczenia, wnioski i obserwacje autora wynikające ze stosowania metody Wima Hofa;
ćwiczenia na pracę z oddechem;
ćwiczenia na pracę z zimnem;
sposoby wzmacniania zdrowia dzieci dzięki zimnu.
Naucz się wykorzystywać moc natury dzięki specjalistycznym technikom oddychania i ekspozycji na zimno, żeby wzmocnić swój system odpornościowy, podnieść poziom energii, zredukować stres, zwiększyć wytrzymałość i poprawić jakość snu.

Dodaj swoją opinie