Oferta w cenach detalicznych. Zaloguj się aby mieć dostęp do oferty w cenach hurtowych.
Sprzedaż tylko na faktury dla zalogowanych klientów

Działy

Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom

Wydawnictwo:
SBM
Kategoria:
Czas dostawy:
4 dni
Poleć znajomemu:
EAN:
9788382224511
Data dodania:
2024-11-16
Rok wydania:
2022
ISBN:
9788382224511
Oprawa:
twarda
Format:
240x165 mm
Ilość stron:
192
Cena netto:
38.05 PLN
Cena:
39.95 PLN (zawiera 5% VAT)
Ilość:
Zapytaj o produkt

Kilka słów o książce:

Jak odróżnić głód emocjonalny od fizjologicznego?
Co sprzyja zajadaniu sytuacji stresowych?
Jak poradzić sobie z potrzebą rozładowania napięcia jedzeniem?

Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na wiele pytań:

  • czym są emocjonalne zachcianki i jak powstają?
  • po czym poznać, że jedzenie to już nie tylko dostarczanie składników odżywczych?
  • dlaczego tak trudno zmienić własne myślenie?

Książka przedstawia solidną dawkę wiedzy, pozwalającą zrozumieć mechanizmy rządzące jedzeniem ,,zachciankowym", oraz proponuje przepisy kulinarne, dzięki którym z łatwością można ograniczyć epizody zajadania emocji.

 

Dodaj swoją opinie