Działy
- AFORYZMY PRZYSŁOWIA (989)
- ALBUMY (5456)
- ANTROPOLOGIA, ETNOLOGIA, KULTUROZNAWSTWO (6177)
- ARCHITEKTURA (712)
- BELETRYSTYKA POWIEŚCI OPOWIADANIA NOWELE (43867)
- BIOGRAFIA I WSPOMNIENIA LISTY (13163)
- BIOLOGIA I BOTANIKA (1154)
- BUDOWNICTWO I GEODEZJA (210)
- CHEMIA (268)
- CZASOPISMA (1736)
- DLA DZIECI (68476)
- DLA MŁODZIEŻY (11245)
- DRAMAT (548)
- EDUKACJA (21563)
- EKOLOGIA (367)
- EKONOMIA I BIZNES (9510)
- ENCYKLOPEDIE SŁOWNIKI LEKSYKONY (2748)
- ESEISTYKA FELIETONY PUBLICYSTYKA (4600)
- EZOTERYKA (2137)
- FILOLOGIA JĘZYKOZNAWSTWO (4670)
- FILOZOFIA I LOGIKA (4936)
- FINANSE I BANKOWOŚĆ (646)
- FIZYKA I ASTRONOMIA (329)
- FOTOGRAFIA (130)
- GEOGRAFIA GEOLOGIA HYDROLOGIA KLIMATOLOGIA (1964)
- GRY (6622)
- HISTORIA ARCHEOLOGIA (19635)
- HUMOR (684)
- INFORMATYKA (3556)
- JĘZYKI OBCE (13669)
- KALENDARZE (675)
- KODEKSY (509)
- KOMIKSY (10062)
- KRYMINAŁ I SENSACJA (11955)
- KULINARIA (4156)
- LEKTURY (2973)
- LITERATURA FAKTU REPORTAŻ WYWIAD (9015)
- LITERATURA W J OBCYCH (17414)
- MARKETING REKLAMA PUBLIC RELATIONS (471)
- MATEMATYKA (726)
- MECHANIKA AUTOMATYKA ELEKTRONIKA (260)
- MEDIA (237)
- MEDYCYNA (4463)
- MILITARIA (2458)
- MULTIMEDIA AUDIOBOOKI (20537)
- MUZYKA (1479)
- NAUKI POLITYCZNE (4356)
- PEDAGOGIKA (7298)
- PODRÓŻE (10798)
- POEZJA (4438)
- POPULARNONAUKOWE (2963)
- PORADNIKI (21339)
- PRAWO (11543)
- PSYCHOLOGIA (8054)
- RACHUNKOWOŚĆ (141)
- RELIGIA (12648)
- RELIGIOZNAWSTWO TEOLOGIA (5317)
- ROLNICTWO (154)
- ROMANSE OBYCZAJOWA KOBIECA (16298)
- SF FANTASY HORROR (8496)
- SOCJOLOGIA (3302)
- SPORT (1737)
- STATYSTYKA (4)
- SZTUKA (3046)
- TEATR FILM (754)
- TECHNIKA (2447)
- TECHNOLOGIA ŻYWIENIA (99)
- TRANSPORT I LOGISTYKA (137)
- TURYSTYKA (170)
- USŁUGI (5)
- ZARZĄDZANIE I ORGANIZACJA (1834)
- ZDROWIE URODA (4741)
- ZOOLOGIA (220)
- KATALOG SERII WYDAWNICZYCH
- KATALOG WYDAWNICTW
- KATALOG AUTORÓW
Kilka słów o książce:
Chcesz zacząć przygodę ze skiturami, ale nie wiesz jak? A może już uprawiasz ten sport, ale chcesz poprawić swoją technikę podchodzeia i zjazdu? Anna Figura, czołowa polska skialpinistka, pokaże ci, jak zaprzyjaźnić się ze skiturami i czerpać z tego sportu jak najwięcej przyjemności.
Ten praktyczny i kompletny poradnik pozwoli każdemu cieszyć się nartami skiturowymi, niezależnie od stopnia zaawansowania.
Z poradnika dowiesz się:
- jak wybrać i skompletować najlepszy dla siebie sprzęt,
- jak poczuć się pewnie i swobodnie na nartach skiturowych,
- jak ocenić ryzyko zagrożeń czyhających zimą w górach,
- jak prawidłowo i bez zbędnego wysiłku podchodzić na nartach,
- jak zjeżdżać skutecznie, poprawnie technicznie i stylowo, niezależnie od warunków,
- jak zaplanować trening, by przygotować się do sezonu zimowego.
Wszystkie techniki zaprezentowane zostały na zdjęciach, pokazujących ich wykonanie krok po kroku.