Oferta w cenach detalicznych. Zaloguj się aby mieć dostęp do oferty w cenach hurtowych.
Sprzedaż tylko na faktury dla zalogowanych klientów

Działy

Poradnik przetrwania dla wrażliwców

Autor:
Wydawnictwo:
Kategoria:
Czas dostawy:
4 dni
Poleć znajomemu:
EAN:
9788366380738
Data dodania:
2024-05-04
Rok wydania:
2020
ISBN:
9788366380738
Oprawa:
Miękka
Format:
14.3x20.4cm
Ilość stron:
480
PKWIU:
58.11.10.0
Cena netto:
40.87 PLN
Cena:
42.91 PLN (zawiera 5% VAT)
Ilość:
Zapytaj o produkt

Kilka słów o książce:

Dla każdej wrażliwej osoby, której nie raz już powiedziano, aby „w końcu wzięła się w garść” (i dla tych, którzy czasem mają ochotę powiedzieć coś takiego komuś bliskiemu). • Czujesz się przytłoczony atmosferą panującą w pracy? • Jesteś bezradny wobec smutku przyjaciela, więc zamykasz się w sobie? • Ostra uwaga wypowiedziana przez kogoś bliskiego wprawia cię w przygnębienie? Jeśli tak, jesteś osobą empatyczną, a może nawet wysoko wrażliwą. Jaka jest między nimi różnica? Judith Orloff twierdzi, że osoba empatyczna odczuwa głęboką potrzebę bliskości z człowiekiem odczuwającym radość lub ból, osoba wysoko wrażliwa zaś jest wyczulona na wszelkie zmiany nastroju, emocje i stany psychiczne innych, a przy tym jest pozbawiona ochrony, jaką dysponuje większość ludzi. Łatwo ją więc zranić. Ta praktyczna książka została stworzona, aby wesprzeć i podbudować zarówno osoby wysoko wrażliwe, jak i te, które chcą rozwinąć swoją wrażliwość, żeby umieć troszczyć się o innych w świecie pozbawionym empatii. Ponadto pomaga ona ludziom o delikatnej konstrukcji psychicznej w podejmowaniu wyzwań i pozwala lepiej zrozumieć własne potrzeby. Jest też cennym źródłem informacji dla tych, którzy osoby wysoko wrażliwe mają w swoim otoczeniu. W poradniku znajdziesz m.in.: • ćwiczenia, dzięki którym dowiesz się, jakim typem osoby wysoko wrażliwej jesteś • sposoby na podniesienie samooceny, • narzędzia do ochrony przed przebodźcowaniem, • metody uzupełniania energii życiowej oraz radzenia sobie ze stresem, • odpowiedź na pytanie, jak znaleźć odpowiednią dla siebie pracę i stworzyć w niej zdrowe relacje, • wskazówki dotyczące rodzicielstwa i wychowywania empatycznych dzieci.

Dodaj swoją opinie