Działy
- AFORYZMY PRZYSŁOWIA (989)
- ALBUMY (5458)
- ANTROPOLOGIA, ETNOLOGIA, KULTUROZNAWSTWO (6187)
- ARCHITEKTURA (715)
- BELETRYSTYKA POWIEŚCI OPOWIADANIA NOWELE (43922)
- BIOGRAFIA I WSPOMNIENIA LISTY (13174)
- BIOLOGIA I BOTANIKA (1161)
- BUDOWNICTWO I GEODEZJA (210)
- CHEMIA (268)
- CZASOPISMA (1738)
- DLA DZIECI (68557)
- DLA MŁODZIEŻY (11272)
- DRAMAT (549)
- EDUKACJA (21584)
- EKOLOGIA (368)
- EKONOMIA I BIZNES (9513)
- ENCYKLOPEDIE SŁOWNIKI LEKSYKONY (2749)
- ESEISTYKA FELIETONY PUBLICYSTYKA (4603)
- EZOTERYKA (2137)
- FILOLOGIA JĘZYKOZNAWSTWO (4679)
- FILOZOFIA I LOGIKA (4938)
- FINANSE I BANKOWOŚĆ (648)
- FIZYKA I ASTRONOMIA (329)
- FOTOGRAFIA (130)
- GEOGRAFIA GEOLOGIA HYDROLOGIA KLIMATOLOGIA (1989)
- GRY (6637)
- HISTORIA ARCHEOLOGIA (19658)
- HUMOR (684)
- INFORMATYKA (3556)
- JĘZYKI OBCE (13688)
- KALENDARZE (675)
- KODEKSY (509)
- KOMIKSY (10112)
- KRYMINAŁ I SENSACJA (11973)
- KULINARIA (4160)
- LEKTURY (2981)
- LITERATURA FAKTU REPORTAŻ WYWIAD (9032)
- LITERATURA W J OBCYCH (17448)
- MARKETING REKLAMA PUBLIC RELATIONS (471)
- MATEMATYKA (727)
- MECHANIKA AUTOMATYKA ELEKTRONIKA (260)
- MEDIA (237)
- MEDYCYNA (4470)
- MILITARIA (2459)
- MULTIMEDIA AUDIOBOOKI (20544)
- MUZYKA (1515)
- NAUKI POLITYCZNE (4363)
- PEDAGOGIKA (7306)
- PODRÓŻE (10812)
- POEZJA (4444)
- POPULARNONAUKOWE (2971)
- PORADNIKI (21356)
- PRAWO (11555)
- PSYCHOLOGIA (8060)
- RACHUNKOWOŚĆ (141)
- RELIGIA (12664)
- RELIGIOZNAWSTWO TEOLOGIA (5324)
- ROLNICTWO (154)
- ROMANSE OBYCZAJOWA KOBIECA (16337)
- SF FANTASY HORROR (8514)
- SOCJOLOGIA (3306)
- SPORT (1737)
- STATYSTYKA (4)
- SZTUKA (3051)
- TEATR FILM (754)
- TECHNIKA (2452)
- TECHNOLOGIA ŻYWIENIA (99)
- TRANSPORT I LOGISTYKA (137)
- TURYSTYKA (170)
- USŁUGI (5)
- ZARZĄDZANIE I ORGANIZACJA (1835)
- ZDROWIE URODA (4749)
- ZOOLOGIA (220)
- KATALOG SERII WYDAWNICZYCH
- KATALOG WYDAWNICTW
- KATALOG AUTORÓW
EAN:
5902490410619
Data dodania:
2024-05-08
Rok wydania:
2021
ISBN:
5902490410619
Oprawa:
broszurowa
Format:
270x200 mm
Ilość stron:
0
Kilka słów o książce:
Choć z jednej strony często marzymy o tym, by wydłużyć dobę, a zamiast snem zająć się kolejnymiobowiązkami, to z drugiej coraz bardziej niepokoimy się o jakość i ilość naszego snu. Naszymi lękami karmi się rynek, wypuszczając nowe gadżety mające zapewnić lepszy odpoczynek: są to już nie tylko poradniki dobrego snu, ale także suplementy diety, opaski na oczy, specjalne poduszki, kołdry obciążeniowe czy aplikacje na smartfony.
Pandemiczna rzeczywistość oraz zimowa pora sprawiają, że jeszcze bardziej uświadamiamy sobie potrzebę i korzyści płynące z dobrego snu, który wpływa na naszą pamięć, inteligencję oraz długowieczność. Pytanie, czy wszyscy jesteśmy w stanie zawsze pozwolić sobie na poradnikowe 8 godz. odpoczynku.
Czy sen to dobro luksusowe? Jak kapitalizm uczy się z niego korzystać? W jaki sposób można zadbać o zdrowy odpoczynek? Co mówią o nas nasze sny? Jak śpią zwierzęta?
Odpowiadają:
Maciej Jakubowiak, Magda Kaczor, Eliza Kącka i Katarzyna Kasjanowicz