Działy
- AFORYZMY PRZYSŁOWIA (989)
- ALBUMY (5458)
- ANTROPOLOGIA, ETNOLOGIA, KULTUROZNAWSTWO (6185)
- ARCHITEKTURA (715)
- BELETRYSTYKA POWIEŚCI OPOWIADANIA NOWELE (43912)
- BIOGRAFIA I WSPOMNIENIA LISTY (13170)
- BIOLOGIA I BOTANIKA (1161)
- BUDOWNICTWO I GEODEZJA (210)
- CHEMIA (268)
- CZASOPISMA (1738)
- DLA DZIECI (68537)
- DLA MŁODZIEŻY (11269)
- DRAMAT (549)
- EDUKACJA (21579)
- EKOLOGIA (368)
- EKONOMIA I BIZNES (9512)
- ENCYKLOPEDIE SŁOWNIKI LEKSYKONY (2749)
- ESEISTYKA FELIETONY PUBLICYSTYKA (4602)
- EZOTERYKA (2137)
- FILOLOGIA JĘZYKOZNAWSTWO (4676)
- FILOZOFIA I LOGIKA (4938)
- FINANSE I BANKOWOŚĆ (646)
- FIZYKA I ASTRONOMIA (329)
- FOTOGRAFIA (130)
- GEOGRAFIA GEOLOGIA HYDROLOGIA KLIMATOLOGIA (1989)
- GRY (6633)
- HISTORIA ARCHEOLOGIA (19654)
- HUMOR (684)
- INFORMATYKA (3556)
- JĘZYKI OBCE (13686)
- KALENDARZE (675)
- KODEKSY (509)
- KOMIKSY (10104)
- KRYMINAŁ I SENSACJA (11967)
- KULINARIA (4160)
- LEKTURY (2980)
- LITERATURA FAKTU REPORTAŻ WYWIAD (9030)
- LITERATURA W J OBCYCH (17443)
- MARKETING REKLAMA PUBLIC RELATIONS (471)
- MATEMATYKA (727)
- MECHANIKA AUTOMATYKA ELEKTRONIKA (260)
- MEDIA (237)
- MEDYCYNA (4468)
- MILITARIA (2459)
- MULTIMEDIA AUDIOBOOKI (20541)
- MUZYKA (1514)
- NAUKI POLITYCZNE (4363)
- PEDAGOGIKA (7305)
- PODRÓŻE (10805)
- POEZJA (4441)
- POPULARNONAUKOWE (2971)
- PORADNIKI (21355)
- PRAWO (11553)
- PSYCHOLOGIA (8059)
- RACHUNKOWOŚĆ (141)
- RELIGIA (12663)
- RELIGIOZNAWSTWO TEOLOGIA (5324)
- ROLNICTWO (154)
- ROMANSE OBYCZAJOWA KOBIECA (16327)
- SF FANTASY HORROR (8512)
- SOCJOLOGIA (3304)
- SPORT (1737)
- STATYSTYKA (4)
- SZTUKA (3051)
- TEATR FILM (754)
- TECHNIKA (2452)
- TECHNOLOGIA ŻYWIENIA (99)
- TRANSPORT I LOGISTYKA (137)
- TURYSTYKA (170)
- USŁUGI (5)
- ZARZĄDZANIE I ORGANIZACJA (1835)
- ZDROWIE URODA (4746)
- ZOOLOGIA (220)
- KATALOG SERII WYDAWNICZYCH
- KATALOG WYDAWNICTW
- KATALOG AUTORÓW
EAN:
9788328087682
Data dodania:
2024-05-07
Rok wydania:
2021
ISBN:
978-83-280-8768-2
Oprawa:
oprawa broszurowa
Format:
14x20 cm
Ilość stron:
128
PKWIU:
58.11.1
Kilka słów o książce:
Czujesz lęk i niepokój? Nie wiesz, jaką decyzję podjąć? Ta książka pomoże ci przejść przez trudne emocje i metodą małych kroków wyjść na prostą. „Atak paniki. Jak pokonać lęk, napad niepokoju i trudne emocje” to skonstruowany w bardzo przejrzysty sposób poradnik, który każdemu pomoże uporać się z codziennymi trudami. Autorka za pomocą drzewek decyzyjnych przeprowadza nas krok po kroku przez nasze stany lękowe. Doradza, jak reagować na ataki paniki oraz jak nad nimi pracować długoterminowo. Poradnik podzielony jest na kilka sekcji tematycznych. Znajdziemy w nim sposoby na pokonanie lęków towarzyszących pracy, związkom czy tych, które niesie w sobie rodzicielstwo.