Działy
- AFORYZMY PRZYSŁOWIA (989)
- ALBUMY (5457)
- ANTROPOLOGIA, ETNOLOGIA, KULTUROZNAWSTWO (6181)
- ARCHITEKTURA (715)
- BELETRYSTYKA POWIEŚCI OPOWIADANIA NOWELE (43903)
- BIOGRAFIA I WSPOMNIENIA LISTY (13169)
- BIOLOGIA I BOTANIKA (1159)
- BUDOWNICTWO I GEODEZJA (210)
- CHEMIA (268)
- CZASOPISMA (1736)
- DLA DZIECI (68525)
- DLA MŁODZIEŻY (11260)
- DRAMAT (548)
- EDUKACJA (21576)
- EKOLOGIA (368)
- EKONOMIA I BIZNES (9512)
- ENCYKLOPEDIE SŁOWNIKI LEKSYKONY (2749)
- ESEISTYKA FELIETONY PUBLICYSTYKA (4602)
- EZOTERYKA (2137)
- FILOLOGIA JĘZYKOZNAWSTWO (4676)
- FILOZOFIA I LOGIKA (4938)
- FINANSE I BANKOWOŚĆ (646)
- FIZYKA I ASTRONOMIA (329)
- FOTOGRAFIA (130)
- GEOGRAFIA GEOLOGIA HYDROLOGIA KLIMATOLOGIA (1989)
- GRY (6633)
- HISTORIA ARCHEOLOGIA (19644)
- HUMOR (684)
- INFORMATYKA (3556)
- JĘZYKI OBCE (13684)
- KALENDARZE (675)
- KODEKSY (509)
- KOMIKSY (10071)
- KRYMINAŁ I SENSACJA (11961)
- KULINARIA (4160)
- LEKTURY (2976)
- LITERATURA FAKTU REPORTAŻ WYWIAD (9028)
- LITERATURA W J OBCYCH (17431)
- MARKETING REKLAMA PUBLIC RELATIONS (471)
- MATEMATYKA (727)
- MECHANIKA AUTOMATYKA ELEKTRONIKA (260)
- MEDIA (237)
- MEDYCYNA (4468)
- MILITARIA (2459)
- MULTIMEDIA AUDIOBOOKI (20537)
- MUZYKA (1483)
- NAUKI POLITYCZNE (4362)
- PEDAGOGIKA (7302)
- PODRÓŻE (10804)
- POEZJA (4440)
- POPULARNONAUKOWE (2969)
- PORADNIKI (21349)
- PRAWO (11552)
- PSYCHOLOGIA (8057)
- RACHUNKOWOŚĆ (141)
- RELIGIA (12661)
- RELIGIOZNAWSTWO TEOLOGIA (5323)
- ROLNICTWO (154)
- ROMANSE OBYCZAJOWA KOBIECA (16322)
- SF FANTASY HORROR (8506)
- SOCJOLOGIA (3304)
- SPORT (1737)
- STATYSTYKA (4)
- SZTUKA (3050)
- TEATR FILM (754)
- TECHNIKA (2452)
- TECHNOLOGIA ŻYWIENIA (99)
- TRANSPORT I LOGISTYKA (137)
- TURYSTYKA (170)
- USŁUGI (5)
- ZARZĄDZANIE I ORGANIZACJA (1835)
- ZDROWIE URODA (4746)
- ZOOLOGIA (220)
- KATALOG SERII WYDAWNICZYCH
- KATALOG WYDAWNICTW
- KATALOG AUTORÓW
Kilka słów o książce:
Zdrowie jest najważniejsze, a joga to jedno z najlepszych narzędzi na drodze do jego utrzymania. Czy znasz już wszystkie korzyści płynące z praktykowania jogi? Ta książka jest dla ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, doświadczonym praktykującym, czy nauczycielem. Poznaj anatomiczne aspekty jogi, które pomogą ci lepiej zrozumieć swoje ciało.
Dzięki ćwiczeniom oddechowym i terapii jogą odkryjesz skuteczne sposoby na stres. Aktywność fizyczna to klucz do eliminowania bólu kręgosłupa, pleców i stawów. Dlatego zastosowanie odpowiednich ćwiczeń na stawy i masaż powięzi poprawią twój komfort oraz sprawność. A twoje mięśnie i ciało będą ci wdzięczne za poświęcony czas.
Dzięki anatomii funkcjonalnej jogi odkryjesz tajemnice swojego ciała w praktyce jogi.